|
Наврятли это можно назвать правильным отвесом. Удалили вчера зуб мудрости(сложное удаление). Сегодня отёк на щеке, рот со вчера не открывается нормально, ем только греческий йогурт :)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 20,45g | Prot: 22,84g | Karb: 87,88g.
Kahvaltı: Ашан Сливочная Карамель, Нектарины, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Фабрика Здоровой Еды Суп-Пюре Грибной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|