nataliyaevko Günlüğü, 29 Tem 22

Плотный обед вышел: шашлык 🐷 100гр(слишком жирно🥲), печёная картошка и хлебцы+🥜паста+🍌 и кофе с молоком. Для меня тяжело есть мясо так часто(несколько дней подряд), теперь нужен отдых - только творог, яйца, сыр. Я не мясоед по природе🤷‍♀️

---

1772 kcal

Yağ: 94,55g | Prot: 79,20g | Karb: 144,28g.   Kahvaltı: Козуб Насіння Льону, Словяночка Молоко 2,5%, Активиа Активия без Сахара, Яйцо, Абрикос, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Achva Sesame Tahini. Öğle Yemeği: Картофель Молодой, Торчин Кетчуп до Шашлику, Оливковое Масло, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Премия Мёд Липовый, Премия Курага, Achva Sesame Tahini. Aperatifler/Diğer: Фруктовый Хлеб Яблочный Пирог, Aumi Арахисовая Паста, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Банан, Словяночка Молоко 2,5%. devamı için...