|
nyoba pisang + bayem enak juga ternya kirain bakal aneh fav sih ini gk pake gula plus enak
|
972 kcal
|
Yağ: 27,29g | Prot: 52,33g | Karb: 131,34g.
Kahvaltı: Onde Onde, Holland Bakery Roti Gandum. Öğle Yemeği: Pronas Saus Asam Manis, Ikan Mujair Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Mie Telur (Ditambah, Masak), Uleg Sambal Pedas, Healthi Ayam Suwir, Pronas Saus Asam Manis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Jeruk, Apel Fuji, Alfamart Daging Kelapa Muda. devamı için...
|
|
2372 kcal
|
Egzersiz:
Kardiyo (Cardio) - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|