29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 57,46g | Prot: 30,73g | Karb: 187,96g.
Kahvaltı: ВкусВилл Блины Постные с Картофелем и Грибами, Сырник, Сметана . Öğle Yemeği: Вкусвилл Медовик с Брусникой, ВкусВилл Смузи Черешня Банан, Благодар Арахисовая Паста Тропическая. Akşam Yemeği: Вкусвилл Зразы Картофельные с Грибами, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|