29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 83,59g | Prot: 86,62g | Karb: 137,87g.
Öğle Yemeği: Aldi Hot Dog Würstchen, Real Quality Rahmspinat, Müller Milchreis Schoko Leicht & Lecker, Edeka Wacholderschinken. Akşam Yemeği: Aldi Emmentaler Gerieben, Rote Zwiebeln, Schlagsahne, Milfina Milch 1,5% Fett, Beste Ernte Misch-Gemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|