30 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 32,58g | Prot: 44,63g | Karb: 227,17g.
Kahvaltı: Kerupuk Beras, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Frisian Flag Kental Manis. Öğle Yemeği: Kerupuk Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Kuning, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Roma Biskuit Kelapa, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Keong, Wall's Paddle Pop Trico, Seblak. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ribella octavian Kilo Geçmişi
|