|
sarapan bubur oat.. balik lg semoga bisa konsisten
|
324 kcal
|
Yağ: 11,08g | Prot: 15,96g | Karb: 43,38g.
Kahvaltı: Royco Royco Ayam, Bango Kecap Manis, So Good Chicken Nugget Original, Tahu, Quaker Instant Oatmeal. devamı için...
|
|
2027 kcal
|
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayuputri1611 Kilo Geçmişi
|