29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 58,15g | Prot: 87,94g | Karb: 198,93g.
Kahvaltı: Le Naturelle Albume d'uovo, Sarchio Farina di Avena Integrale, Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia, Coop Cacao Amaro in Polvere, Granarolo Latte di Riso. Öğle Yemeği: Philadelphia Protein, Patamore Gnocchi di Patate, Coop Salmone Scozzese Affumicato. Akşam Yemeği: Buitoni Pizza Ricca Delizia con Formaggio, Cipolla, Pancetta e Speck. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|