28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2316 kcal
|
Yağ: 107,11g | Prot: 92,01g | Karb: 241,54g.
Kahvaltı: Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Miletto Twaróg Tłusty. Öğle Yemeği: Miód, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Jogo Twarożek Wiejski Luksusowy, Biedronka Bułka Codzienna, Biedronka Bułka Codzienna. Aperatifler/Diğer: Grycan Lody Czekoladowe. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|