|
decent day - not sure of the cause of increase
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2250 kcal
|
Yağ: 62,60g | Prot: 87,75g | Karb: 236,17g.
Kahvaltı: Southwest Airlines Honey Roasted Peanuts, Quiznos Ham with Cheddar Cheese Sandwich, Coca-Cola Diet Coke (Can), Malt-O-Meal Golden Puffs, Strawberries. Öğle Yemeği: Coca-Cola Diet Coke (Can), Davanni's Garlic Cheese Bread, Waterfront Bistro Mussels in Garlic Butter Sauce, Bertolli Marinara Sauce, Olive Garden Bread Stick with Garlic Butter. Akşam Yemeği: Cabernet Sauvignon Wine, Peanut Sauce, West End Cuisine Fire Grilled Chicken Satays, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|