_qwwwp_ Günlüğü, 30 Tem 22

30 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

978 kcal Yağ: 35,04g | Prot: 89,71g | Karb: 77,12g.   Kahvaltı: Кабачок Гриль, Русский Сахар Сахарный Песок, Carte Noire Кофе Растворимый, Куриное Филе на Гриле. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Кефир 1%, Перекресток Буженина Запеченая. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Кефир 1%, Куриное Филе на Гриле, Кабачок Гриль. Aperatifler/Diğer: Перекресток Буженина Запеченая, Русский Сахар Сахарный Песок, Carte Noire Кофе Растворимый, Перекресток Буженина Запеченая. devamı için...
294 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,0 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


_qwwwp_ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.