olga.abram666 Günlüğü, 30 Tem 22


813 kcal Yağ: 46,57g | Prot: 51,08g | Karb: 49,11g.   Kahvaltı: Bonfesto Рикотта 40%, Кофе с Молоком, Гроднохлебпром Хлеб Ярославский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Сыром. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ганна Паштет из Мяса Птицы Мясной "Лакомка", Гроднохлебпром Хлеб Ярославский, Курица Гриль, Кабачок Гриль, Салат Овощной с Маслом, Чай. devamı için...
3390 kcal Egzersiz: Koşu Bandı - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


olga.abram666 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.