30 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 53,12g | Prot: 99,43g | Karb: 200,39g.
Kahvaltı: Coffee, Friendly Farms 1% Lowfat Milk, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Öğle Yemeği: Bananas. Akşam Yemeği: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Broccoli , Pulled Pork, Great Value Enriched Hamburger Buns, Kroger Original BBQ Sauce. Aperatifler/Diğer: Broccoli , Oil Popped White Popcorn, Great Value Tartar Sauce, Kroger Value Hamburger Buns, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|