10 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 45,94g | Prot: 64,85g | Karb: 61,74g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Балтика Пиво Балтика 7, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гарнец Крахмал Картофельный, Кефир 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Арахис, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Мария Сергеевна 29 Kilo Geçmişi
|