31 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 82,74g | Prot: 76,71g | Karb: 118,09g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Сметана 15%, Now Omega-3, Дыня Торпеда, Благояр Филе Куриное, Тестов Тесто для Чебуреков. Öğle Yemeği: Яйцо, Простоквашино Сметана 15%. Akşam Yemeği: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Khajiit_Veles Kilo Geçmişi
|