31 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 35,10g | Prot: 72,88g | Karb: 233,10g.
Kahvaltı: Фасолевый Суп, Евроопт Булочка "Лакомка" с Маком, Евроопт Булочка "Лакомка" с Маком, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Спартак Шоколад Диабетический, Чай с Лимоном, Евроопт Булочка "Лакомка" с Маком. Akşam Yemeği: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан, Молочный Мир Творог 5% Городенъ. Aperatifler/Diğer: Евроопт Булочка "Лакомка" с Маком, Кофе с Молоком, Евроопт Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|