31 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 60,51g | Prot: 43,55g | Karb: 53,44g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый, Смородина Красная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Топ Шеф Торт Миндальный. Akşam Yemeği: Кофе, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Свиные Ушки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlEnergizer-220v Kilo Geçmişi
|