31 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 64,20g | Prot: 119,35g | Karb: 220,25g.
Kahvaltı: Jotunheim Nutrition Chocolate Whey, Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Öğle Yemeği: ICA Bröd, ICA Chokladflarn. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|