31 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 35,89g | Prot: 58,19g | Karb: 185,15g.
Kahvaltı: Léger Joghurt Mokka. Öğle Yemeği: Lindt Cioccolato Fondente, Barilla Fusilli Integrale, Denner Sugo Bolognese. Akşam Yemeği: Anguria, Melone, Hirz Joghurt Waldbeeren, Latte Parzialmente Scremato, Coop Naturaplan Insalata, Pane di Segale, Pomodori Ciliegini. Aperatifler/Diğer: Migros Tiramisu, Salame, Pesche, Albicocche, Kambly Chocolune. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|