31 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 67,14g | Prot: 58,69g | Karb: 167,21g.
Kahvaltı: Макдоналдс Сахар, Smart Cafe Яйцо, Snickers Сникерс, Iberica Маслины, Alpro Овсяное Молоко, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Киндер Буено, Organic Life Масло Черного Тмина, Станем Друзьями Авокадо . Öğle Yemeği: Ikea Блинчик, Snickers Сникерс, Киндер Буено, Славянка Торт Сникерс, Grow Food Пицца Куриная, Суши Весла Суши Лосось. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alimeametova Kilo Geçmişi
|