23 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3090 kcal
|
Yağ: 113,81g | Prot: 229,51g | Karb: 281,64g.
Öğle Yemeği: Vomar Scharrel Kipfilet, AH Tomaat, Banana, Jumbo Broccoli, Coop Sperziebonen, Vomar Scharrel Kipfilet. Akşam Yemeği: Jumbo Wortel Julienne, All Seasons Gemengde Sla, Vergeer Jong Belegen Komijn, Remia Fritessaus Zero, Aviko Oma's Smulfriet, Vomar Scharrel Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Banana, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Vomar Biologische Havermout. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AugustoDorneles Kilo Geçmişi
|