10 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 48,58g | Prot: 41,34g | Karb: 131,42g.
Kahvaltı: Milchreis, Ferrero Überraschungsei. Öğle Yemeği: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochte Aubergine, Sodexo Bunter Nudel Wurst Auflauf. Akşam Yemeği: Äpfel (ohne Schale). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|