01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 50,17g | Prot: 160,64g | Karb: 197,41g.
Kahvaltı: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Madu, Lemon. Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Akşam Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Memey Febs 😇 Kilo Geçmişi
|