01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2238 kcal
|
Yağ: 103,33g | Prot: 73,22g | Karb: 249,48g.
Kahvaltı: Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Свит Лайф Конфеты Imperio со Вкусом Бейлиз, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб. Öğle Yemeği: Даниловский Хлеб, Жареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей . Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Ряженка 2%, Куриный Бульон, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Акконд Конфета Зернушка, Рахат Конфета Красный Мак, Коммунарка Шоколад Молочный, Свит Лайф Конфеты Imperio со Вкусом Бейлиз, Яшкино Вафли в Шоколаде , Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|