01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 49,70g | Prot: 114,62g | Karb: 124,42g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Чебатурочка Крило Курчат, Mother Масло Топленное Гхи, Куриный Бульон. Öğle Yemeği: Trata Тунец в Рассоле, Свеклы, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Бета Харт. Aperatifler/Diğer: Herbalife Восстановление Силы, Голубика, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Сливы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Иннуся Щербинина Kilo Geçmişi
|