01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
240 kcal
|
Yağ: 8,07g | Prot: 10,23g | Karb: 31,55g.
Kahvaltı: Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar, Ovo Frito. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|