01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 29,76g | Prot: 74,18g | Karb: 160,47g.
Kahvaltı: President Creme de Ricota Light , BellaVita Pão Integral 8 Grãos, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), BellaVita Pão Integral 8 Grãos, President Creme de Ricota Light . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pâmella Vitória Kilo Geçmişi
|