misachiii Günlüğü, 01 Ağu 22

Вот такой у меня ужин:
Рис - 200 г
Куриная грудка - 100 г
Огурец - 2 шт
Чай без сахара - 250 мл

---

816 kcal

Yağ: 27,16g | Prot: 40,00g | Karb: 100,86g.   Kahvaltı: Чай Несладкий, Бутерброд с Маслом. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Чай Несладкий, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры). devamı için...

1714 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...