01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 25,52g | Prot: 47,35g | Karb: 127,05g.
Kahvaltı: Galleta. Öğle Yemeği: Tostadas, Guacamole, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida, Bistec de Res. Akşam Yemeği: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz. Aperatifler/Diğer: Manzana, Muffin. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|