01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,2 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2433 kcal
|
Yağ: 89,84g | Prot: 149,90g | Karb: 259,98g.
Kahvaltı: Ферреро Ферреро Роше, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Akşam Yemeği: Перекресток Креветки Отварные, Абрикос, Zotman Пицца Пепперони , Бахетле Беляш с Мясом, Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Aperatifler/Diğer: Цветная Капуста, Grow Food Кабачки Гриль, Карусель Треска Жареная в Яйце. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
|
|