02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 84,10g | Prot: 41,51g | Karb: 174,21g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли Голландские, Яшкино Конфеты Крокант, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Окей Печенье Песочное с Джемом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Усольский Свинокомплекс Голубцы Любительские. Akşam Yemeği: МКС Желе из Сока Абрикоса, Черный Перец, Усольский Свинокомплекс Пельмени Сибирские, Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Darya Sitnikova 🍓 Kilo Geçmişi
|