02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
434 kcal
|
Yağ: 10,04g | Prot: 26,82g | Karb: 62,96g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Мёд, банан Мини, Бананы, Село Зеленое Творог 0,5%. Akşam Yemeği: Лидский Квас Тёмный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|