02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
572 kcal
|
Yağ: 37,45g | Prot: 45,01g | Karb: 12,83g.
Kahvaltı: Мираторг Окорок Свиной, Хохланд Творожный Сыр, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Помидоры, Махеевъ Майонез Сметанный. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|