senkise Günlüğü, 02 Ağu 22

senkise Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,7 kg Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ağustos 2022:

2096 kcal

Yağ: 73,75g | Prot: 57,89g | Karb: 345,92g. Kahvaltı: Aldi Sertés Tepertő. Öğle Yemeği: Sunflower Oil, Egg. Akşam Yemeği: Watermelon . devamı için...

2211 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

:))

04 Ağu 22 üye tarafından: senkise


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

senkise Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

senkise Günlüğü, 02 Ağu 22

Yorum Gönder

senkise Kilo Geçmişi