|
🥰🥰🥰🥰
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 29,70g | Prot: 31,40g | Karb: 354,28g.
Kahvaltı: Giroil Maca Peruana, Da Terrinha Tapioca, La Pianezza Pate de Tomate Seco, Limão, Maçã, Banana Nanica, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Integralmedica Glutamina, Nice Milk Leite de Aveia. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cozinha da Jaque Creme de Abóbora e Mandioquinha, Rabanetes, Pimentão Verde, Mexerica, Banana Nanica, Cenouras, Rúcula, Alface Americana, Essential Nutrition Ômega 3. Akşam Yemeği: Veganfood Mussarela Vegana, Great Value Maçã, Vegannas Carne de Jaca Congelada, Laranja Pêra, Alface Americana, Rúcula, Cenouras, Rabanetes, Coentro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mandioca Cozida, Mandioquinha. Aperatifler/Diğer: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nice Milk Leite de Aveia, Hortifruti Melancia. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaquemiyamoto Kilo Geçmişi
|