Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Touax
Günlük
02 Ağu 22
Touax Günlüğü, 02 Ağu 22
Touax Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
4,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Ağustos 2022:
2123 kcal
Yağ: 49,51g | Prot: 131,22g | Karb: 266,77g.
Kahvaltı:
frukost ökning, Arla Laktosfri Mjölk.
Öğle Yemeği:
Blå Band Vegetarisk Bolognese, Kungsörnen Fullkornspasta Fusilli.
Akşam Yemeği:
Pågen Lingongrova (40g), ICA Basmatiris, Risenta Gröna Linser, Santa Maria Kokosmjölk.
Aperatifler/Diğer:
ICA Basic Frysta Hallon, Self Omninutrition Soy Protein Vanilj, Arla Laktosfri Mellanmjölk, AXA Musli Berries , Arla Yoghurt Kvarg Naturell.
devamı için...
1953 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,8 kg alıyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Duktig du är 😄👌
03 Ağu 22 üye tarafından:
Terese3000
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Touax Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle