02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 49,23g | Prot: 38,55g | Karb: 132,26g.
Kahvaltı: Huevo Frito, Horneaditos Pan Integral Tajado, Guacamole, Fresas, Ferrero Nutella. Öğle Yemeği: Frescampo Guacamole , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Taeq Pasta Multicereal Sedani, Tofu Frito. Aperatifler/Diğer: Ferrero Noggy. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|