02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 33,85g | Prot: 61,66g | Karb: 95,67g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Organic Honey, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream (Half & Half), Quaker Instant Oatmeal - Bananas & Cream. Öğle Yemeği: Kind Nuts & Spices Salted Caramel & Dark Chocolate Almond, Eggland's Best Egg Bites, Harris Teeter Blueberries, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. Aperatifler/Diğer: Starbucks Doubleshot Espresso Light , Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|