|
Грудь 98, Талия 75, Бедра 109/Под грудь 77, нога 63, рука 31
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 99,20g | Prot: 37,08g | Karb: 67,20g.
Kahvaltı: ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой. Öğle Yemeği: Арбуз, Дыня, Пицца Суши Вок Пицца Цезарь. Akşam Yemeği: ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|