German93 Günlüğü, 03 Ağu 22

Доброе утро ☀️

1798 kcal Yağ: 85,17g | Prot: 95,68g | Karb: 158,97g.   Kahvaltı: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Самокат Сыр Голландский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Öğle Yemeği: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Крупа Гречневая Зелёная, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Akşam Yemeği: Пискаревский Молоко 2,5%, Чай, Магнит Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль. Aperatifler/Diğer: Белая Дача Яблоко + Морковь. devamı için...
1274 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


German93 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.