yesilllll Günlüğü, 03 Ağu 22


1344 kcal Yağ: 55,01g | Prot: 51,52g | Karb: 162,64g.   Kahvaltı: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Öğle Yemeği: Bulgur (Pişmiş). Akşam Yemeği: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kabak Çekirdeği, Çerezya Fıstık, Altınkılıç Kefirix Yaban Mersinli, Sütlü Kahve, Uno Grissuno, Altınkılıç Kefirix Yaban Mersinli. devamı için...
2510 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yesilllll Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.