03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
434 kcal
|
Yağ: 9,22g | Prot: 27,26g | Karb: 65,68g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный), Чай. Öğle Yemeği: Хлебец, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|