03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 71,65g | Prot: 79,65g | Karb: 60,87g.
Kahvaltı: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Лента Арахисовая Паста Original, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Особый , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Гречка с Овощами. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|