03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 38,45g | Prot: 70,80g | Karb: 212,79g.
Kahvaltı: Куриная Отбивная, Яблоко Голден, Евроопт Груша Конференция, Фундук Сушеный, Стадар Варенье из Черники, Беллакт Творог Детский Черника, Савушкин Творог Зерненый 5%, Стадар Варенье из Черники, Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Вишня. Öğle Yemeği: Яблоко Голден, Евроопт Виноград, Беллакт Творог Детский Черника, Евроопт Чернослив без Косточки, Евроопт Грейпфрут, Евроопт Груша Конференция, ОК Миндаль Очищенный. Akşam Yemeği: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|