03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 32,03g | Prot: 54,10g | Karb: 351,13g.
Kahvaltı: Maestro Light Mayonnaise, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (2). Öğle Yemeği: Nasi Putih, Urap, Kerupuk Putih, Ikan Asin, Kubis Hijau Dimasak. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|