03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2384 kcal
|
Yağ: 111,19g | Prot: 126,98g | Karb: 211,99g.
Kahvaltı: Filiz Spagetti, Beyaz Ekmek, Susamlı Simit, Tavuk Göğüs Eti, Yumurta, Zeytinyağı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|