03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 44,79g | Prot: 75,02g | Karb: 130,63g.
Kahvaltı: Mandeln, Honigmelonen, Käse, Mischkornbrot, Président Feta. Öğle Yemeği: Piyale Suppe. Akşam Yemeği: Edeka Weizen-Mais-Tortilla. Aperatifler/Diğer: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Pfirsiche, Line Joghurt Salat-Dressing Light, Mais, Hähnchenbrustfilet. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|