03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 93,20g | Prot: 114,85g | Karb: 124,29g.
Kahvaltı: Huevo Revuelto, Café, Arepa Maiz Peto, Alkosto Queso Doble Crema Tajado, Limón. Öğle Yemeği: Limonada, Carne Asada, Brócoli Cocido (Fresco). Akşam Yemeği: Sudado de Carne de Res, Pizza de Pepperoni (36 Cm), Alitas de Pollo, Huevo Duro. Aperatifler/Diğer: Quesos Stellar Queso Pera, Banano, Café. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cristianrodriguez914 Kilo Geçmişi
|