03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 97,91g | Prot: 112,29g | Karb: 119,11g.
Kahvaltı: Slender You Meal Replacement, Boiled Egg, Nature's Choice Flaxseed Powder. Öğle Yemeği: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Woolworths Coleslaw, Woolworths Gouda, Woolworths Sliced Smoked Chicken, We Love Low Carb Croissant. Akşam Yemeği: Apples, Slender You Meal Replacement. Aperatifler/Diğer: Bakers Bacon Kips, Freshpak Rooibos Cappuccino, We Love Low Carb Keto Chips, Woolworths Instant Vanilla Matcha Latte. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|