03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 85,72g | Prot: 135,39g | Karb: 136,98g.
Kahvaltı: Магнит Яйцо Варёное, Авокадо Авокадо, АТБ Хлопья Овсяные, Просто Мёд, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Морковь Свежая, Лента Пряничный Батончик, Творог 5%. Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Сыр Российский 50%, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Картофель Отварной, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|